มติชน วันที่ 17 กรกฎาคม พ.ศ. 2551 ปีที่ 31 ฉบับที่ 11086

แม้ครอบครัวจะไม่ครบองค์ประกอบ "พ่อ-แม่-ลูก" แต่ก็ใช่ว่า ความอบอุ่นใน "ครอบครัวเลี้ยงเดี่ยว" จะหายไป เพียงแต่หากรู้วิธีเติมความรักความอบอุ่นให้ในบ้าน

เพื่อเป็นการอบรม ครอบครัวเลี้ยงเดี่ยวให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น มูลนิธิเครือข่ายครอบครัว ร่วมกับ สสส. จึงจัดเสวนา "ฝ่าวิกฤตชีวิตพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว" เปิดหลักสูตรห้องเรียนพ่อแม่โดย นางฐาณิชชา ลิ้มพาณิช ผู้ประสานงานชมรมครอบครัวเลี้ยงเดี่ยว บอกว่า ครอบครัวพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยวต้องการกำลังใจ ต้องการความช่วยเหลือหลายด้าน ครอบครัวเลี้ยงเดี่ยวจะสามารถผ่านวิกฤตชีวิตครอบครัวได้ โดยอาศัยกระบวนการการเรียนรู้ กิจกรรมห้องเรียนพ่อแม่ การชี้แนะจากวิทยากรและคุณหมอในด้านต่างๆ การแลกเปลี่ยนประสบการณ์จากเพื่อนที่อยู่ในสภาวะเดียวกัน อาทิ การดูแลตัวเองเมื่อเป็นครอบครัวเลี้ยงเดี่ยว การจัดการอารมณ์ของพ่อแม่

ส่วน พญ.อัมพร เบญจพลพิทักษ์ ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 13 กรมสุขภาพจิต บอกว่า ครอบครัวเลี้ยงเดี่ยวในปัจจุบันมีอัตราสูงขึ้น ซึ่งพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยวอาจเกิดความรู้สึกของการสูญเสีย เช่น ขาดที่พึ่งพิงทางเศรษฐกิจ การสูญเสียทางสังคม ทำให้การก้าวผ่านอุปสรรคชีวิตเป็นไปด้วยความยากลำบาก และถ้าต้องมีภาระอื่นที่ให้ห่วง เช่น กังวลในอนาคตของลูก ต้องกินต้องใช้ ต้องมีความอบอุ่น สิ่งเหล่านี้บางครอบครัว ที่มีทั้งพ่อและแม่ช่วยกัน ยังรู้สึกว่ายากเย็นแต่พอเกิดในภาวะของครอบครัวเลี้ยงเดี่ยวหรือการเลิกร้าง กัน คนเป็นพ่อหรือเป็นแม่ที่ต้องแบกรับเพียงคนเดียวอาจเป็นภาระที่หนักหนาพอ สมควร

(ขวา) พญ.อัมพร เบญจพลพิทักษ์

" การมีสติเป็นจุดเริ่มต้น ตามด้วยการจัดการกับอารมณ์ตนเอง วางแผนในการจัดการกับปัญหาว่าอะไรสำคัญก่อนหลัง และหาเพื่อนที่คอยให้คำปรึกษา กลุ่มคนที่รวมกันเพื่อช่วยเหลือก็น่าจะเป็นอีกทางเลือกที่ดี"

เท่านี้ครอบครัวเลี้ยงเดี่ยวก็อบอุ่นแล้ว

หน้า 25